RECEPCIONES EN VOLEIBOL

Por su importancia es un elemento técnico utilizado en la recepción y la defensa de campo. El golpe bajo se inicia partiendo de la posición baja, que es muy similar a las posiciones alta y media, variando de estas en la casi flexión de las piernas y la posición de los brazos y manos. Para el golpeo del balón, las manos deberán tener los dedos completamente juntos, a excepción de los pulgares que deberán estar sobrepuestos uno sobre otro por las palmas en el mismo sentido, y los dedos pulgares deberán unirse.

El contacto con el balón deberá efectuarse con la superficie más plana que forman los antebrazos.

Posicion correcta del golpe bajo

La clave para tener una buena recepción o dar un “buen pase” en el voleibol es estar en la postura correcta listo para reaccionar en cualquier momento mientras la pelota esté en juego.Postura Correcta.- El jugador debe encontrarse en una posición relajada y listo para moverse. Mantenerse con las rodillas ligeramente flexionadas con el peso del cuerpo en la punta de los pies.